La santé et le bien-être des collaborateurs, la cohésion et la productivité des équipes sont des éléments essentiels pour le développement et la performance de chaque organisation.Aujourd'hui, nous savons que le sport en entreprise peut participer et répondre à ces enjeux. C'est pourquoi de nombreuses entreprises et collectivités organisent des séances de sport au travail dans le but de prendre soin de la santé mentale et physique de leurs salariés, de faciliter le lien social, d'améliorer la productivité et l'attractivité de l'entreprise. Intégrer des activités physiques et sportives en milieu professionnel se révèle être un atout majeur pour améliorer la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), pour renforcer la marque employeur et répondre aux enjeux RSE.
Pourquoi mettre en place des séances de sport au travail ?
Augmenter le bien-être de
vos collaborateurs
Améliorer la productivité
au sein de vos équipes
Renforcer l’engagement et
votre attractivité
QUELLES ACTIVITÉS PROPOSER ?
Séances prévention santé
Nos séances prévention santé ont pour objectif de prévenir les douleurs, à travers des exercices de renforcement doux, de mobilité, d'équilibre et de travail postural. Nos experts en activité physique adaptée et nos ergonomes ciblent des activités et mouvements contrôlés, pour renforcer les zones cibles, prévenir le mal de dos, gagner en amplitude de mouvement. Exemples de séances prévention : Stretching postural, activ' dos, pilates doux, étirements, Swiss Ball, renforcement postural.
Séances activité physique
Nos séances collectives de sport pour objectif de prendre soin de la santé de vos collaborateurs, de prévenir la sédentarité, de stimuler un mode de vie plus actif, de réduire le stress et proposer un moment convivial. Nos éducateurs sportifs proposent plus de 50 activités sportives, avec des séances douces à plus intenses, adaptées à tous les publics. Les salariés peuvent développer leur condition physique, leur tonicité, leur mobilité, et de manière générale, améliorer leur bien-être tout en renforçant la cohésion des équipes. Nos coachs spécialisés, et certifiés, accompagnent chaque participant en fonction de son niveau, de ses objectifs et de son évolution. Plus de 40 activités sportives disponibles avec les plus populaires : fitness, cross training, pilates, renforcement musculaire, cardio boxe, ludo-training, gymnastique douce, self-défense.En extérieur, urban training, runing yoga, marche, entraînement course à pieds, marche nordique.
Séances bien-être et détente
Nos séances bien-être sont conçues pour offrir une pause revitalisante, permettant à vos collaborateurs de se déconnecter du travail, de libérer le stress accumulé et de renforcer les liens au sein de l’équipe. Grâce à des activités ludiques et stimulantes, nos coachs créent un environnement motivant où chacun peut s’exprimer, se surpasser et partager des moments de convivialité. Exemples de séances bien-être : Yoga, sophrologie, stretching, relaxation, yoga sur caise, Qi Gong, Taï-chi, mind body training.
Exemples de séances
École du dos Axée sur la colonne vertébrale combinant des exercices de mobilité, de travail postural, d’étirements et de renforcement.
Pilates Le pilates est une activité physique basée sur des exercices doux et contrôlés, combinés à de la respiration thoracique. La prise de conscience posturale permet un renforcement des muscles profonds
Stretching postural Activité douce alliant des étirements et des contractions musculaires profondes, favorisant une régulation tonique.
Nos petits plus
Une offre variée
Faites votre choix parmi plus de 40 séances sportives, santé et bien-être, avec une flexibilité pour répondre aux besoins individuels de chaque collaborateur.
POUR ALLER PLUS LOIN
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DYNAMISER VOTRE DÉMARCHE QVCT
La première plateforme sport santé, bien-être et QVT, pratique et ludique, pour organiser vos séances sport, santé et bien-être en présentiel et en live, ainsi que vos événements QVCT internes. Offrez également à vos collaborateurs des contenus multimédias (podcasts, vidéos. d’expert, articles) pour leur santé physique et mentale, leur bien-être et leur développement personnel.
Planification
Inscription
Astuces & conseils
Présentiel & visio
Aménagement de salle de sport
CRÉER DES ESPACES DÉDIÉS POUR VOS SÉANCES SPORT ET BIEN-ÊTRE
Chaque projet d’aménagement de salle de sport en entreprise est unique. Analyse des besoins, conception, décoration, choix de matériel, aménagement, installation des équipements, notre équipe d’experts peut vous conseiller et vous accompagner tout au long de la création de votre espace afin de s'adapter au mieux à vos espaces, vos objectifs et le public cible. Dès sa création, notre application Synpeak Connect pourra vous faciliter la gestion de votre salle de sport, l'organisation des séances bien-être et de coaching sportifs en entreprise, et la réservation des créneaux des différents espaces (espace bien-être, zone cours collectifs, salle fitness, salle bien-être, ...).
Conception
Choix matériel
Gestion
